Il peut ainsi s'agir d'expériences de vie quotidienne laissant des souffrances et /ou du mal-être telles que :  enfance douloureuse, séparation, difficultés professionnelles, fausse couche, deuil, IVG, intervention chirurgicale, accouchement, accident, passage d’examen, permis de conduire, entretien d’embauche, situations professionnelles compliquées, conflits, déménagement… pouvant être la source de certains troubles comme le stress, l’anxiété, la dépression, les phobies, les TOC, troubles alimentaires, etc). De nombreux facteurs et situations constituent ainsi une indication envisageable à l' EMDR/Dms. 

Cette technique, très puissante consiste à effectuer des mouvements bilatéraux alternés (visuels, auditifs ou kinesthésiques) permettant au cerveau de « retraiter » l’expérience, pour cette fois, l’assimiler et dissoudre les émotions négatives qui y sont reliées.

 Autrement dit, une fois le processus achevé, la personne peut penser à la situation, les émotions négatives sont supprimer durablement.

Un entretien préalable qui permet d’établir une relation de confiance avec la praticienne et d’identifier la situation à l’origine de votre mal-être. 

Les souvenirs douloureux ou les anticipations déstabilisantes sont retraités en douceur, par des stimulations alternées. 

Vous resterez toujours conscients et maître de vous-même pendant le processus.

C’est un traitement qui se fait naturellement par les neurones de votre cerveau.

En début de séance EMDR-Dms, la praticienne vous demande de vous concentrer sur l’événement  et les ressentis actuels qui y sont reliés.

Ensuite, il effectue les stimulations bilatérales, qu’elles soient tactiles ou par mouvements oculaires.

Le retraitement se fait progressivement et  spontanément, en douceur et sans effort particulier de votre part.

Les séries de stimulations se poursuivent jusqu’à ce que vous puissiez penser à la situation  sans perturbation émotionnelle. Des ressentis d’apaisement, de calme et des pensées positives prennent place dans votre cerveau.

Cette thérapie brève nécessite quelques séances espacées de 2 à 3 semaines.

En aucun cas, Mary DABIN ne diagnostique et ne prescrit. Les séances ne peuvent pas être considérées comme un soin médical.